Lerne durch lizenzierter Trainer die Vielseitigkeit des olympischen Boxen kennen.
Ein Boxtraining beinhaltet:
- Disziplin
- Beweglichkeit
- Ausdauer( Ideal zum fett verbrennen)
- Kraft
- Mentale Stärke
- Stressresilienz(psychische Widerstandsfähigkeit)
- Koordination
- Konzentration
- Technik
Die erlernten Techniken eignen sich auch optimal zur SELBSTVERTEIDIGUNG.
Egal ob Frau oder Mann im Alter von 10 bis 99 Jahre.
Trainingszeiten
Dienstag und Freitag von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr
Sonntag 10:30 Uhr bis 12:15 Uhr
Bild von Stefan Klaassen bei pixelio.de